跑步与疫情〖壹〗、疫情期间跑步需注意以下6点：在室内完成热身、佩戴口罩、谨慎选取跑步地点、轻松跑、跑完迅速回家、不要天天跑，同时可适当增加力量训练。具体内容如下：在室内完成热身：冬季寒冷，出门前在室内完成热身可增强肌肉、韧带和关节的代谢活...