新型冠状病毒个人防护指南新型冠状病毒个人防护措施

环境通风与卫生：居家和工作场所每天定时开窗通风 ，定期清洁居室环境
，重点清理高频接触区域。出行前准备：出差或旅行前，通过权威渠道查询目的地疫情流行情况 ，合理规划行程并备足防疫物资 。公共交通防护：乘坐飞机 、高铁等密闭交通工具时全程佩戴口罩，接触公共设施后及时进行手卫生
。

每天定期开窗通风
，每次不少于30分钟，以降低室内病毒浓度。寒冷地区通风时需保暖 ，老年人居住环境可选取气温较高时段通风
，避免受凉 。物体表面清洁消毒需定期进行。对门把手
、手机、键盘等经常接触的物品，可用含氯消毒液或75%酒精擦拭
。病毒在物体表面可存活 ，定期消毒能杀灭病毒。

新型冠状病毒个人防护的方法主要包括以下几点：外出佩戴口罩：在前往公共场所 、就医以及乘坐公共交通工具时
，务必佩戴医用外科口罩或N95口罩，以有效阻挡病毒通过飞沫传播 。保持手卫生：减少接触：尽量减少触摸公共场所的公共物品和部位 ，以降低感染风险
。

写给疫情期间居家办公的你

减少干扰：与家人约定“办公期间不打扰 ”
，若孩子年幼需照看，可设置“独立学习时间
”（如用闹钟计时30分钟） ，双方互不干扰
，结束后分享心得。视觉隔离：使用屏风、书架或窗帘划分办公区，减少家庭环境（如玩具
、电视）的视觉干扰 。

家庭与工作的平衡：居家办公期间 ，她需照顾2岁多的孩子，常等孩子休息后继续工作
。3月份的一天
，她因同时忙项目投标和7个开年项目的预算，工作至次日凌晨3点。

新冠申请居家办公的邮件需要写明原因、时间 、申请人 。具体内容可写：您好 ，由于疫情管控
，本人需要居家隔离，因此不能到公司上班 ，现向您申请在家办公
。具体日期为（填写日期）
，共计几天。在此期间的具体工作安排为（工作安排内容），恳请领导批准 。最后写上申请人
。

冬季疫情科学防控指南,钟南山称,已出现流感合并新冠肺炎病例

〖壹〗
、流感疫苗：钟南山建议普通民众尽可能接种流感疫苗。流感疫苗可降低感染流感病毒的风险 ，减少因流感引发的严重并发症
，从而降低医疗系统负担，避免流感与新冠叠加感染带来的健康风险 。新冠疫苗：自然免疫不现实、不科学 、不人道 ，应依靠疫苗建立免疫屏障。近来临床试验中的14种新冠疫苗中
，中国疫苗研发稳步推进
。

〖贰〗
、进入冬季，全国多地出现散发新冠肺炎本土确诊病例 ，且冬季是各类呼吸道传染病高发季，已出现流感与新冠肺炎共同感染病例
，以下从日常防护、出行防护 、健康管理等方面介绍冬季防疫知识。日常防护科学佩戴口罩在公共交通工具
、电梯等密闭场所，以及人群密集的室外场所 ，需全程规范佩戴口罩 。

〖叁〗、冬季是流感病毒高发季节
，所以，需要关注流感病毒
。很多人觉得疫情之下 ，关注更多的是新冠病毒。钟南山院士表示
，要警惕这两种病毒的叠加，两种病毒叠加带给我们的冲击 ，可能会很大 。流感病毒也可能带来发烧感冒等症状
，所以，需要时刻关注着
。想要预防病毒的侵袭 ，就要多多关注自身的安全防护。

〖肆〗 、钟南山院士的最新研判主要包括：全球第二波疫情已开始
，但中国暴发第二次疫情的可能性很低；秋冬季需重点鉴别流感与新冠肺炎；未来仍可能出现散发病例，防疫措施不能松懈；同时强调科学家应成为人类社会的服务者 ，推动全球合作抗疫 。

〖伍〗
、钟南山带来好消息：中国暴发第二波新冠疫情可能性很低，防控手段对秋冬季流感也有效
。中国工程院院士钟南山在河北省石家庄市举行的一场医药健康峰会上
，以视频连线的方式表示，按照现在中国的防疫制度和措施强度 ，他不认为第二波新冠肺炎疫情会在中国暴发。

〖陆〗、围绕新冠肺炎病例发现 、报告、隔离等开展全员培训
，注重实战化应急演练，强化专项技能培训和快速反应团队建设 。严格落实工作要求：各级妇幼保健机构坚持疫情防控工作一把手负总责 ，健全工作机制
、强化督促指导、层层压实责任
。

身在海外的朋友们们,这份新冠肺炎医疗指南请查收!

〖壹〗 、本地新闻媒体如BBC
、CNN、新华社等
，报道疫情进展 、医疗资源分配及社会限制措施。使领馆通知中国驻外使领馆会通过官方网站
、公众号发布领区疫情风险等级、临时防疫政策及领事保护信息 。社区公告板公寓 、学校或工作场所的公告栏可能张贴本地防疫要求，如口罩令
、聚集限制等。

〖贰〗、留学生医疗险适用情况：在出国留学前于国内投保的留学生医疗险 ，可解决海外留学及放假归国期间的医疗费用问题
。相关产品：永安MSH北美留学生保险：可覆盖新冠治疗费用。永诚GBG北美留学生保险（个案个议）：可覆盖新冠治疗费用 。永诚AIC澳洲留学生保险：可覆盖新冠治疗费用
。安盛留学生保险：可覆盖新冠治疗费用。

〖叁〗 、承保水下潜深度18米内的潜水
、冲浪等高风险运动 。个人责任保额比较高100万元
，医疗运送/送返保额达200万元
。包含海外自驾车责任，适合自驾环岛游客。畅享全球-旅行保险 适用人群：0-85岁 ，支持海外投保及续保（无等待期） 。核心优势：覆盖新冠责任
，提供航班/行李延误、随身财产及签证拒签保障
。

〖肆〗 、自4月25日起，加拿大取消对完全接种疫苗者的入境前检测要求 ，接种过两剂加拿大批准的新冠疫苗的人员，不需要再出示核酸阴性证明
，也不需要隔离。所有旅行者仍然需要在抵达加拿大前7两小时内，或登上前往加拿大的飞机或游轮之前 ，使用ArriveCAN应用程序提供联系方式、旅行信息和疫苗接种信息 。

〖伍〗
、提前规划求职方向
，做好两手准备：无论将来决定回国求职还是留在海外，都要明确未来求职方向 ，确定喜欢且通过努力能从事的行业和岗位
。若对求职迷茫
，无清晰规划，或简历空白想提升求职技能 ，可询问OFFER职导员的询问顾问。他们会针对个人特质
，结合行业需求，提供专业的求职规划 。

〖陆〗、保额充足 保额通常为几百万 ，多的也有上千万。自由选取医院 高端医疗不仅可以自由选取公立 、私人或外资医院
，还有国内各大外宾医院
、特需医院和国外医疗机构能够选取
。