昆明适合跑山的地方,云南景区跑步路线推荐一下
〖壹〗、此外，除了在体育馆内进行跑步 ，还可以在昆明市内的各大公园和广场开展户外跑步活动 ，例如翠湖公园 、云南大学操场 、滇池北岸和太和广场等。在进行户外跑步时，需要注意天气状况和人群密集度 ，保持社交距离并注意个人卫生。不可以 昆明体育馆田径场不对外开放 ，普通群众不可以进去跑步 。
〖贰〗、滇池绿道：串联滇池周边公园和湿地，适合休闲骑行 。不过 ，绿道主要面向散步 、跑步人群 ，骑行时需注意避让行人，控制车速 ，享受沿途的自然风光。小河公路-甸尾村：有“昆明秋名山”之称 ，含藤原豆腐店等打卡点，适合喜欢打卡和体验山路骑行的车友 。
〖叁〗 、这里地势较为平缓 ，适合跑步放松 ，同时可以欣赏到秦岭的自然风光 。 美陵：从马岭出发，继续向西北方向前行，经过小溪、山间村落等地形 ，最终抵达美陵。这里有美丽的山谷和绿草如茵的草地 ，是一个适合休息和观赏风景的地方 。
南京2022老山跑山赛延期至10月30日
〖壹〗 、南京2022老山跑山赛因疫情原因延期至10月30日举办，现将有关事项说明如下：继续参赛的跑友：成功报名且选取保留名额者 ，报名信息将自动保留至延期后的赛事 ，无需额外操作 。不确定是否参赛的跑友：近来无需任何操作，组委会将在活动开展前通过官方公众号TrailMap再次通知确认 ，请密切关注消息。
〖贰〗 、六）阅丹公路坳背新村-丹霞山南门路段交通管制为5月15日12时至21时45分 。2021丹霞100跑山赛交通 （七）阅丹公路黄竹村-均坪村路段交通管制为5月15日13时30分至23时30分 。（八）阅丹公路黄思宁村-矮寨村路段交通管制为5月15日14时至5月16日00时30分。
北京门头沟摩托车禁行路段
〖壹〗、北京部分区域路段实施摩托车禁行措施 。具体而言 ，门头沟区的部分道路被列为禁摩区域，其中包括234国道南辛房路口至王平路口段 、妙峰山路 、上苇甸路及其周边的南赵路、天门山路 、瓜草地路 、南辛房村中街、焦岭路、赵家台路等路段 。
〖贰〗 、020年2月门头沟区摩托车与轿车相撞事故现场整治行动具体措施2021年4月16日上午 ，门头沟交通支队联合属地派出所等多部门 ，兵分三组在109国道 、石担路、潭柘寺等摩托车跑山热点区域展开突击检查。行动中，交警对过往摩托车逐一核查行驶证 、驾驶证及车辆状况 ，重点排查非法改装 、涉牌涉证等违法行为。
〖叁〗、五环主路 ，全天禁止摩托车通行；四环路（不含辅路）以内道路全天禁止京B号牌摩托车行驶 。全天禁止外省 、区 、市摩托车进入六环路（不含）以内道路行驶 。以下，门头沟、大兴 、密云均有关于摩托车的限行规定，可分别点击通告内容。
〖肆〗 、特定路段禁限行规定 长安街及其延长线、广场周边道路等全天禁止摩托车通行 。五环主路全天禁止摩托车通行 。四环路（不含辅路）以内道路全天禁止京B号牌摩托车行驶。外省 、区 、市摩托车全天禁止进入六环路（不含）以内道路行驶 。
〖伍〗、记3分 ，并责令驾驶人立即驶出禁行区域 。摩托车高速行驶要求：在高速公路、城市快速路上行驶的摩托车不得超过每小时80公里。北京摩托可以上高速 ，五环至二环主路不允许行驶 。其它地区高速路管理按各个地方标准执行 。
〖陆〗 、区域限行：门头沟区：234国道南辛房路口至王平路口段等多条道路全天禁止摩托车通行。大兴区：京开高速公路西辅路等围成区域以内道路，昼夜禁止摩托车进入 。密云区：东至檀西路 、南至水源路等围成范围内道路 ，全天24小时禁止摩托车通行 。
驾驶英菲尼迪Q50L妙峰山跑山,周末走起!
买了这辆Q50L之后 ，虽然是0的排量，但高功率发动机的动力再加上双叉臂的组合 ，开起来相当运动 ，跑山肯定也不在话下！ 正好周末北京蓝天白云，是个跑山的好天气 ，开上车叫上几个朋友拿上相机想着去妙峰山来一次阔别许久的跑山。
走过无路可走的1公里,才发现SUV与越野车隔着的自由
〖壹〗、虽然一些车型会搭载适时四驱 ，但城市SUV≠越野车，无论是多片离合器式限滑中央差速器还是行前/后桥动力的配比 ，又或者是接近角和离去角的比例等 ，都很难在越野性能的统一标准下去衡量，比如斯巴鲁森林人太过城市化；Jeep指南者只出一款高性能四驱版；欧蓝德的车身数据并没有优势等。
超难!斯巴达超兽赛:跑山51公里,解锁障碍70个
在亚高原地区跑山51公里，累计爬升3600米；解锁障碍70个 ，1个障碍过不了就得罚做30个波比跳；我国完成的人迄今不过一两百人 ，这就是全球高难度斯巴达超级野兽赛 。2020年8月，我以“无知者无畏 ”的气概 ，亲历了赛事全过程 。 想成为超级野兽？先掂量一下自己 8月21-23日 ，2020斯巴达勇士赛在河北省张家口市崇礼区太舞滑雪小镇盛大举行。
