如何在疫情下确保不出门也能购买到新鲜蔬菜?

在疫情下确保不出门也能购买到新鲜蔬菜，可以采取以下策略：利用电商平台：多点App：作为物美超市的线上平台 ，费用与线下一致
，需关注每天的配送时段和店铺支持情况 。永辉超市：通过小程序或APP购买，费用相对实惠 ，部分商品满额免配送费
。

推荐使用佰里购平台实现新鲜蔬菜送货上门。该平台在疫情期间为消费者提供了安全 、便捷的线上购物方式，通过减少面对面交流有效阻挡疫情传播
，同时满足足不出户获取产品的需求 。

在家不出门吃到绿色蔬菜，有以下几种方法： 网上订购 ，快递配送上门 腿脚不便或遇极端天气时
，可通过电脑端在生鲜电商平台订购绿色蔬菜，选取信誉良好的商家确保蔬菜品质。平台接单后由快递公司配送 ，部分城市支持当日达或次日达服务
，能快速收到新鲜蔬菜
。

在美国特殊时期，可通过以下网购平台实现不出门购买新鲜蔬菜： Instacart（与多家商店合作的杂货配送服务）服务特点：与多家超市合作 ，提供灵活的配送时间选取
，支持当日或次日送达。适用场景：适合需要快速补货且希望从不同商店选购商品的用户 。

...更安全地买菜做饭、外出就餐?现在知道还不晚!【新型冠状病毒...

〖壹〗 、疫情期间，为保障买菜做饭、外出就餐的安全 ，可从采购食品
、家庭烹饪、外出就餐三方面采取针对性措施
，具体如下：采购食品选取正规渠道：到具备合法经营资质的正规市场 、商超选购冷链食品
。对于进口冷链食品，可通过扫描冷链追溯码查看产品检测检验和追溯等信息 ，坚决不购买来源不明的冷链食品。

〖贰〗
、注意饮水安全饮用煮沸后的自来水或正规瓶装水，避免直接饮用生水
，防止水源性感染 。减少外出聚餐疫情期间尽量选取在家烹饪，减少外出就餐频率
。若必须外出 ，需全程佩戴口罩
，缩短用餐时间。通过严格遵循上述饮食注意事项，可有效降低新型冠状病毒的感染风险 ，保障自身及家人健康 。

〖叁〗、就餐时：两人及以上共同就餐时
，要记得使用公筷 、公勺，减少交叉感染 ，降低传染性疾病和食源性疾病的发生
。外出就餐时如果能带上自己的餐具更好。食品贮存三要点 贮存温度适宜 。购买回家的预包装食品
，要按照标签说明的贮存条件和温度进行存放，并在保质期内食用
。

〖肆〗
、网上截取有关新型冠状病毒传播途径 ，预防方法等相关视频。 洗手、开窗 、戴口罩等相关动作图片 。 教学过程： 了解新型冠状病毒。

〖伍〗
、饮食和新型肺炎之间可能存在着很大的关联
，因此我们在饮食上面要多注意，吃得安全
。近期应该减少外出就餐 ，尽量在家里自己做饭吃，另外不要吃一些野生动物
，吃常规的肉类和蛋类即可，并且食物要彻底的煮熟了之后再吃。 如果身边已经有感冒患者了 ，对于这些人群
，我们应该做到尽量少接触 。

〖陆〗、养成锻炼身体习惯，戒烟限酒 ，保证休息
，不要有洁癖，对各种病毒保持钝感 ，这样就可以
，即使感染可能也是无症状或轻症，享受自由自在地生活
。即使在武汉时期 ，也有很多人根本不会感染的
，即使面对这么危险的病毒，如果能够选取我也愿意直面病毒获得免疫 ，而不是戴三年口罩躲着它。

疫情期间,温馨提醒大家:上菜场买菜必须注意的十件事!

疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集，应尽量减少出入次数 。每次可多采购一些东西
，备足菜量，避免每天去采购
。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯 ，避免人群过多聚集造成额外风险。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去 。

疫情期间到菜场买菜时 ，为更好保护自己及家人
，需做好以下10件事： 不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集，频繁出入会增加感染风险
。建议减少采购次数 ，每次多购买一些食材
，备足菜量以避免每天前往。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯，避开购物高峰时段 。

进菜场戴口罩：进入菜场时 ，一定要全程正确佩戴口罩
，遮住口鼻
。手不要接触口罩外侧，更不能拉下口罩交谈或进食。注意洗手方法：回到家后 ，第一件事情要先洗手，然后再取下口罩
，再次洗手，避免口罩上的细菌病毒再次污染手 。处理食物前后也需要洗手 ，洗手前手部不要接触眼睛和口鼻。

上海疫情网上怎么买菜?

〖壹〗 、上海疫情期间可以通过微信“疫起买菜 ”小程序网上买菜
，具体方法如下：准备工具：使用小米redmi 10X 4G手机（MIUI121稳定版），并安装微信app（V0.20版本）
。操作步骤：搜索小程序：打开微信 ，在搜索框中输入“疫起买菜
”
，进入对应小程序。

〖贰〗
、上海疫情期间可通过线上平台及微信群团购等方式买菜，线上平台需关注下单时间并掌握抢菜技巧 。 具体介绍如下：线上买菜平台及下单时间盒马：下单时间为7：30或8：00 ，不同区门店时间可能不同
，可参见盒马APP首页通知
。叮咚买菜：下单时间为6：30或8：30。每天优鲜：下单时间为8：00 。

〖叁〗、在上海疫情期间若买不到菜，可通过美团APP的送菜上门服务购买 ，具体操作如下：打开美团APP并进入送菜上门选项启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本）
，在首页或搜索栏中找到【送菜上门】功能入口并点击进入
。

疫情期间怎么买菜

〖壹〗 、买菜囤菜建议1）理性囤菜，无需过度囤积 ，按家庭人口和日常消耗量，储备3至7天的新鲜蔬菜、冷冻肉类及主食就行
，优先选耐储存蔬菜，像土豆
、洋葱等 ，别过量买易腐烂绿叶菜。

〖贰〗、疫情期间西安长安区居民可通过线上采购 、线下采购两种主要方式购买生活物资
，同时可借鉴官方发布的供保企业名单获取服务 。具体如下：线上采购适用人群：封控管控区域居民
、城中村居民及优先选取无接触配送的人群
。

〖叁〗、点餐时优先选取无接触电子菜单和扫码点菜，按照荤素搭配 、主副兼有的原则合理点餐 ，避免浪费
，合理膳食，不食用野生动物。使用公筷分餐：不混用餐具 ，夹菜用公筷
，尽量分餐食 。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻 ，无纸巾时用手肘代替
，注意纸巾不要乱丢
。

〖肆〗
、疫情期间在海口可以通过线上线下结合的方式买菜，线上可通过淘宝APP的淘菜菜平台操作 ，具体方法如下：线上购买流程（以淘宝APP为例）进入淘菜菜平台 打开淘宝APP，在生活家居页面中选取【淘菜菜】入口。选取蔬菜品类 在淘菜菜页面中找到【新鲜蔬菜】分类
，点击进入商品列表 。

〖伍〗、疫情下买菜囤菜可采取蔬菜冷冻 、采购干制蔬菜
、自制蔬菜、肉类切分冷冻 、购买冷冻蔬菜
、水培发芽大蒜等小妙招，具体如下：蔬菜冷冻延长储存时间 对于较占空间的绿叶蔬菜 ，可先将其摘好、洗净
，接着在沸水里焯煮三十秒左右进行断生处理，之后进行冷冻。

〖陆〗 、疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集 ，应尽量减少出入次数
。每次可多采购一些东西
，备足菜量，避免每天去采购。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯 ，避免人群过多聚集造成额外风险 。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去
。